单招考试对于大部分高中生而言是非常重要的，希望通过单招考试进入心仪的大学。而在单招考试当中，水上运动测试看似只有游泳试题，但其实却包含了更多因素，在选择学校及专业时成绩也是一个很关键的指标。
单招看水考成绩的重要性
1. 水上运动表达的综合素质
水上运动考试除了游泳以外，还包括潜水、漂浮等体能素质，这些都是义务教育阶段内进行体育课时较少练习到的技能，需要一定时间进行训练和练习。考试者的成绩不仅仅只因游泳速度是否达到标准，还涉及到掌握技巧、身体协调程度、耐力等多个维度，是对考生综合素质的考察。
2. 考证考生的耐力和心理素质
水上运动考试是一个相对长时间的体验，需要考人持续不断地进行体能输出，并且需要考虑到水下呼吸、水温等多种因素，需要有足够的耐力以及对压力的适应能力，这些都会在考试结果中有所体现。
单招中如何选择学校？
1. 不同高校的要求不同
在选择报考学校时，除了直接去查看学校招生网站外，也可以多咨询学姐学长等身边人的观点。具体到水上运动成绩，不少高校要求不同：一些在录取时会取消水上运动成绩的影响，一些则会设置要求较高的标准，如全国前100名等。因此，尽可能采集信息后进行比较才会更好的找到符合自己需求的高校。
2. 选择专业时水上运动成绩也很重要
如果想要选择相关健身、体育运动类专业，水上运动的成绩则是一个很重要的指标，也可以在与未来专业的内容、需求等方面作出综合考虑来决定是否选择进一步提高自己水上运动技能的机会。
如何提高水上运动成绩？
1. 坚持练习
技能是通过练习获得的，如果想要提高水上运动成绩，需要投入时间、精力以及信心。可以选择在学校（或机构）进行有指导的学习和练习，也可以选择在闲暇之余安排足够的水上运动时间，但前提是要保证水资源的充足并且有与自己同等实力的伙伴。
2. 加强体能训练
水上运动中包括很多体能素质，如肺活量、爆发力、耐力等，如果在技能熟练度相近的情况下更加强壮、抗压，单招考场上就会有更大把握。可以采用分阶段进行的训练方法，包括定时定量、逐步提高训练难度等。
3. 进行日常饮食调整
良好的饮食习惯可以补给身体需要的营养成分及维持良好的身体状态，而水上运动则需要考虑到食物消化的影响、对胃肠道的刺激力以及营养的合理安排等。可以增加碳水化合物摄入量，并且少食多餐，饮食全面均衡。
总之，单招看水考成绩对于高中生而言是非常重要的一环，可以在考试合适的情况下选择大学并进一步影响人生航向，也需要被视为需要持续提高的技能和素质之一。
